OwnZone Classes sind maßgeschneidert für alle Teilnehmer, die sich auf ihre persönliche Trainingszone konzentrieren möchten. Der Schwerpunkt einer Own-Zone-Class liegt auf der individuellen Herzfrequenz und somit auf einem gesteuerten Herzkreislauf-Training in der Gruppe. Daher entfallen schwierige Techniken oder komplizierte Choreographien. Das Ziel der Teilnehmer ist es, so lange wie möglich in ihrer OwnZone zu trainieren. Pulsuhr bitte mitbringen oder an den Trainer wenden. 

 

Der Sportpark Heppenheim ist ein offizielles OwnZone-Studio.

 

Das Extra für Familien: Während Sie sich fit halten werden Ihre Kinder in der Kinderbetreuung bestens versorgt! 

 

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