Das Vibrationstraining mit der Power Plate ist hoch effektiv und zeitsparend

Das Vibrationstraining bietet Anti-Cellulite- und Muskelaufbautraining in nur 15 Minuten. Geeignet ist das Training speziell für Krafttraining, Umfangsreduktion, und Verbesserung der Knochendichte. Mit 12 Minuten Power Plate erzielen Sie die selbe Wirkung wie  mit 1 Stunde „herkömmlichem“ Fitnesstraining.

Die Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsregät, das durch seine Vibrationen Muskelreflexe in allen Körperzonen auslöst. Die ersten positiven Effekte zeigen sich schon nach einigen Tagen. Die Power Plate eignet sich hervorragend für:

 

• Figurtraining
  
  
• Muskelaufbautraining
  
  
• Fettstoffwechseltraining
  
  
• Kraft-Ausdauer-Training
  
  
• Durchblutungsverbesserung
  
  
• Anti-Cellulite-Training
  
  
• Gesundheitstraining
  
  
• Osteoporosetraining