Laufseminar im Sportpark Heppenheim – Jetzt anmelden! 

Du willst deine Lauftechnik verbessern, neue Impulse bekommen und gemeinsam mit anderen Läufern an deiner Ausdauer arbeiten? Dann bist du bei uns genau richtig!

 Startpunkt: Sportpark Heppenheim
 Dauer: ca. 2 Stunden

 mit Experte: Dieter Bremer
Mit über 40 Jahren Erfahrung (Marathon, Athletiktraining, Prävention, Dozent an der TU Darmstadt) bringt er fundiertes Wissen und Motivation mit.

 Ablauf & Inhalte:
Nach der Begrüßung und dem Auffüllen der Wasserflaschen laufen wir gemeinsam zum Stadion Heppenheim. Dort erwarten dich praxisnahe Übungen mit zwei erfahrenen Läuferinnen, die als Botschafterinnen für Lauf- und Gangtechnik wertvolle Tipps geben. Du bekommst die Möglichkeit zur angeleiteten Selbsterfahrung sowie eine kleine Belastungsstrecke (max. 90 Sek.). Zum Abschluss reflektieren wir das Laufkonzept, stärken uns gemeinsam und tauschen uns in lockerer Runde aus.

 Jetzt anmelden und dabei sein

06252 72077