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Rücken
schmerzen?

Rücken
schmerzen?

Leiden Sie unter täglichen Rückenschmerzen, die Ihren Alltag und Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen?
Möchten Sie mit professioneller Unterstützung in Physiotherapie und Fitness Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken?
Brauchen Sie flexible Optionen ohne langfristige Bindung, um Ihre Gesundheit risikofrei zu verbessern?
Träumen Sie von einem aktiven Leben ohne Einschränkungen, um wieder Ihre Lieblingsaktivitäten genießen zu können?

Ein schmerzfreier Rücken ist der Schlüssel zur Freiheit!

Das 4-Wochen-Programm für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden

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Herzlich
Willkommen

bei unserem inhabergeführten Unternehmen, das Persönlichkeit, Professionalität und Nachhaltigkeit in den Mittelpunkt stellt. Bei uns finden Sie nicht nur einen Ort für Ihre körperliche Fitness, sondern auch einen Raum für Gemeinschaft und nachhaltiges Engagement in unserer Region.
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Medical Fitness

Medical Fitness ist ein ganzheitlicher medizinischer Ansatz zur Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung der körperlichen und mentalen Gesundheit.
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Gesund werden & bleiben

Die Basis für ein gesundes Leben liegt nicht nur im richtigen Training. Essentielle Teile sind auch die Diagnostik und die individuelle Behandlung von Beschwerden.
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Wellness & Massage

Die Seele und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, kann auf verschiedenste Wege geschehen. Ob Yoga, Muskellängentraining, Massagen oder eben Wellness.

28/12/2023

Neujahrs-Aktion

Nutze Deine Chance um 2024 deine Fitnessziele zu erreichen
  • Pexels Anna Tarazevich 6027785

    Neujahrs-Aktion

    Nutze Deine Chance um 2024 deine Fitnessziele zu erreichen
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    Stress lass nach

    Entspannen für starke Abwehrkräfte
  • 21 07 26 Schlaf 1024x1024

    Schlank im Schlaf – Ist das möglich?

    Ist Abnehmen über Nacht tatsächlich möglich?
  • 21 07 09 Essverhalten Ändern2

    Ernährungs-
    umstellung leicht gemacht

    Wie Sie ohne Diät und radikale Umstellung eine Änderung Ihres Ess-Alltags und gleichzeitig Ihres Gewichts erreichen
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    Schlanker Grill-Genuss

    Die Grillsaison steht vor der Tür und das ist für alle Sommerfreunde ein Grund zur Freude
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    Gesund Abnehmen durch richtiges Training

    Wer abnehemen will, muss mehr Kalorien verbrauchen als er zu sich nimmt
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    Eine ernstzunehmende Angelegenheit
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    Geschlossene Fitnessstudios, extreme Lieferservices und Homeoffice
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    Nutze jetzt Deine Chance fit, gesund und kraftvoll ins neue Jahr zu starten! 

    Mach jetzt den ersten Schritt, sichere Dir Deinen Platz in unserem Neujahrs-Programm für mehr Beweglichkeit, Lebensqualität & Wohlbefinden klicke aufs Video und erfahre mehr.

    📅 Unsere Neujahrsaktion hat begonnen und läuft bis zum 31. Januar 2024. Kostenlos testen – monatlich kündbar! Flexibel ausprobieren.

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      Das sind wir!

      Persönlich, professionell, nachhaltig
      Das beschreibt uns als inhabergeführtes Unternehmen. Wir streben nach Fairness gegenüber Kunden, Mitarbeitern und Umwelt. Unsere Werte sind Transparenz, Sicherheit und Nachhaltigkeit.


      Unter dem Motto „Kraft fürs Leben“ motivieren wir unsere Kunden aktiv zu sein. Unsere qualitätsbewussten Angebote aus Bewegung, Gesundheit und Ernährung helfen Ihnen, Ziele mit Freude zu erreichen.

      Joern Quadrat
      Spopa Kathrin Ostermaier
      21 01 Christopher
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      Emely
      Haiko Quadrat
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      Vorträge & Workshops

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      Neuigkeiten aus der
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        Reiner Hölderle

        5
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        Johan Willems

        5
        Das Gesamtkonzept vom Sportpark ist fantastisch: Fitness, Wellness, Physio an einem Ort, in Verbindung. Eine ganzheitliche Vision von Gesundheit und Sport. Als Freizeitaltersklassentriathlet war me...
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        Lars “NamNamBulO” H.

        5
        Gutes Personal und neue Geräte
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        Dietmar Lang

        5
        Ich lernte den Sportpark Heppenheim im Juli 2023 durch meinen Freund Manfred kennen. Es begann schon mit einem sehr profesionellen Beratungsgespräch bei Luca. Nach meinen 4 Wochen Kennenlerntrainin...
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        Gabriele Scheller

        5
        Das Besondere: flexible Verträge mit der Möglichkeit der Pausierung, unkomplizierte Anpassung des Vertrages wenn Pakete hinzukommen oder wegfallen, familiäre Atmosphäre, nette Angestellte die immer...
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        Michaela Peschel

        5
        Ohne "Wenn" und "Aber" empfehle ich die sehr gute Anleitung und unterstützende Motivation im harmonischen Team, die das Training immer wieder zur positiven Herausforderung macht!
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        Ede Torres

        5
        Sehr gutes und nettes Team, schönes familiäres Studio.
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        Gerlinde Boenisch

        5
        Bin seit Jahren schon Mitglied und sehr zufrieden 👍Alle Trainer wissen auf was es ankommt und was individuell für mich persönlich passt 🍀
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        Horst Jacobowsky

        5
        Toller Service, kompetente Trainer, familiäre Atmosphäre, sehr schöner Wellness-Bereich, freundliche Gäste, sehr zu empfehlen. Schon 16 Jahre Mitglied. Mit sportlichen Grüßen, Horst.
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        Claudia Menzel

        5
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        Vicky Renner

        5
        Nach anfänglichen Zweifeln kann ich heute sagen das es sich wirklich lohnt hierher zu kommen! Studio mit wohlfühlatmosphäre! Sinnvoll ist es auch sich die Emily zu schnappen und mit ihr die ganze E...
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        Volker Fuhrmann

        5
        Sehr positiv, gute Einweisung und gute Betreuung während dem Training
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        Thomas Gabler

        5
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        Andrea Heinz

        5
        Ein wirklich gutes Fitnessstudio. Bin jetzt seit 1 Monat Mitglied und fühle mich dort sehr wohl. Das ganze Team ist super freundlich, motivierend, hilfsbereit und professionell!!! Es wird auf die p...
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        Melina Radke

        5
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        Julia Schmitt

        5
        Fitness bei Freunden...mehr Worte braucht es nicht!! Weiter so 💪
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        lazzarotti marco

        5
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        Emre Yöndemli

        5
        Sehr Sehr nette und geduldige Menschen und schöne Ambiente! Direkt schon am ersten Tag fühlt man sich willkommen :)
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        AF L

        5
        Angenehme Atmosphäre & Publikum, Super nette Mitarbeiter, alles top. Fühle mich gut aufgehoben - Danke👍🏻
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        Holger Lautenschlaeger

        5
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        Marcus Lämmer

        5
        Ein wirklich gutes Fitnessstudio👌 mache sowas zum ersten Mal in meinem Leben und fühle mich gut aufgehoben. Wirklich nette Trainer und familiäres feeling. Bin jetzt seit einem Monat dabei und noch ...
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        Jana Zschernitz

        5
        Bin erst seit kurzem dabei, fühle mich allerdings jetzt schon sehr gut aufgehoben. Die Betreuung durch den Trainer ist richtig toll. Man hat das Gefühl, dass das Training perfekt auf einen abgestim...
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        Ramona Germann

        5
        Sehr nettes Personal und eine gute Atmosphäre.
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        CPK93

        5
        Bin seit 6 monaten glückliches mitglied. Service großartig. Immer freundlich. Nicht überfüllt. Enspannte Atmosphäre. Einfach Danke. Durch die Anleitung und den support der Trainier etc. geht es mei...
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        Christian Jakob

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        Bernadeta Venckute

        5
        Finde die herzliche Begrüßung und die individuelle Beratung sehr gut. Es ist nicht überlaufen, man kann gut Sport machen. Empfehlenswert.
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        Susi Mo

        5
        Viele, junge, freundliche, motivierte Fitnesstrainer. Sind immer da, wenn man Sie braucht.
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        Alexander Nikolai

        5
        Top Fitness und super Team
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        Doris Hoffmann

        5
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        B. S.

        5
        Ich bin selber externe Kursleiterin im Sportpark. Mittlerweile seit einigen Jahren. Fitness bei Freunden wird hier ganz groß geschrieben. Die Mitglieder fühlen sich sehr wohl und professionell betr...
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        Edmond Heinrichs

        5
        der Slogan "Fitness unter Freunden trifft zu". Studio ist überschaubar mit angenehmer Atmosphäre, technisch sehr gut ausgestattet und vielseitig.
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        Kerstin Schupp

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        Adam Höfle

        5
        Sehr gute Beratung und ausführliche Einweisung von sehr freundlichen und motivierten Mitarbeitern. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟
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        Tobias Dörsam

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        Sabine Geyer

        5
        Sehr kompetente Betreuung, man fühlt sich ernst genommen. Alle sehr nett, schönes Ambiente, fühle mich sehr wohl, danke
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        Haiko Klaaßen

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        Michael Sigloch

        5
        Auf ein Neues, wir packen es an und weg mit dem viszeralen Fett :-))
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        Silke Seidel

        5
        Kleines, feines Studio, bin gerne dort, sehr nette Teilnehmer.
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        H K

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        Stephanie Foerster

        5
        Sehr freundliches Team, Sauna sehr gemütlich mit der Möglichkeit auch nach draußen zu gehen. 👍
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        Valentin Gunsch

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        Reinhard Helfert

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