Skip to main content

Prävention

Fitness & Gesundheit erhalten

 Die meisten Krankheiten sind nicht angeboren, sondern treten im Laufe des Lebens auf. Mit regelmäßiger Bewegung und Erholung sowie ausgewogener Ernährung können Sie Krankheiten vorbeugen und Ihre Gesundheit stärken. 

Prävention

Fitness & Gesundheit erhalten

 Die meisten Krankheiten sind nicht angeboren, sondern treten im Laufe des Lebens auf. Mit regelmäßiger Bewegung und Erholung sowie ausgewogener Ernährung können Sie Krankheiten vorbeugen und Ihre Gesundheit stärken. 

Sport verlängert das Leben

Sport ist eines der wirkungsvollsten und sichersten „Medikamente“. Nur leider sind die wenigsten Menschen ausreichend körperlich aktiv. Starten Sie noch heute und gehen Sie Ihre Gesundheit von Morgen aktiv an!


Prävention ist kein Thema des Alters!

Prävention

  • Opa Enkel 1000x667

    Für mehr Lebensqualität

    Training beugt Schmerzen vor

    Mit fortschreitendem Alter baut der Körper zunehmend Muskelmasse und Muskelkraft ab. Damit entstehen oft auch funktionelle Einschränkungen. Um dem Muskelschwund langfristig vorbeugen zu können, empfehlen wir Ihnen neue Reize durch Krafttraining zu setzen. Denn Muskelzellen können sich bis ins hohe Alter immer wieder erneuern. Durch mehrmals wöchentliches Wechseln zwischen Belastung und Erholung kann Ihre Leistungsfähigkeit stark anwachsen.


    Außerdem können Sie durch regelmäßige Bewegung Ihr Herz-Kreislauf-System positiv beeinflussen und durch Muskelaufbautraining unter anderem Diabetes vorbeugen. Zusätzlich erhalten Sie mit regelmäßigem Training Ihre Flexibilität und beugen Schmerzen vor.


    Jetzt ist die beste Zeit, Ihre Gesundheit zu fördern.

  • Zertifizierte Kurse 1000x667

    Zertifizierte Präventionskurse

    Ihre Vorteile

    bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben
    mit zertifzierten Kursleitern trainieren
    in kurzer Zeit (max 12 Einheiten) besser fühlene
    einfach und unkompliziert (ohne Rezept) teilnehmen
    bis zu 100 % Geld von gesetzlichen Krankenkassen zurückerstatten lassen

Und so funktioniert´s

Einfach beim Service oder über den Webshop einen Teilnehmerpass kaufen, an den (Live-)Kursen teilnehmen und unterzeichnen lassen. Wenn alle Einheiten absolviert wurden, können Sie den Pass gegen eine offizielle Bescheinigung für die Krankenkasse eintauschen.

Kursauswahl

  • 21 01 Kadir Milon Zirkel 2

    Milon-Zirkel

    Kraft und Ausdauer für den gesamten Körper

    Mit Hilfe einer Chipkarte entfällt das lästige Einstellen der Geräte. Gleichzeitig wird Ihr Training digital für Sie dokumentiert. Einmal individuell auf Sie eingestellt, merken sich die Geräte Positionen und Gewichte und stellen sich bei jedem Training automatisch wieder auf Sie ein. Bereits durch zwei Runden im Zirkel erreichen Sie komfortabel einen optimalen Trainingseffekt und stärken dabei Ihren ganzen Körper und Ihre Ausdauer.
  • Yoga 1000x667

    Yoga

    Regelmäßige Kurse

    Wirken Sie Folgeerscheinungen von Stress entgegen und trainieren Sie gleichzeitig Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ihre Muskelausdauer. Zusätzlich regen Sie Ihre inneren Organe und Ihr Herz-Kreislauf-System an. Durch effektive Kräftigung der Rückenmuskulatur verbessert Yoga Ihre Körperhaltung und beugt Gelenkschmerzen vor.
  • Gymnastik Wirbelsaeule 1000x667

    Wirbelsäulengymnastik

    Für jung und alt

    Gehen Sie aktiv Ihre Beschwerden an oder beugen Sie Rückenschmerzen vor. Mit Wirbelsäulengymnastik aktivieren, mobilisieren und kräftigen Sie sämtliche Muskeln im Rumpf. Dazu gehören nicht nur die Rücken-, sondern auch die Bauchmuskeln und sowohl die oberflächliche als auch die tiefer­liegende Muskulatur.

Betriebliche Gesundheits
förderung

  • Bgf 1000x667

    Gemeinsam stark

    Leistungsfähigkeit steigern

    Beschäftigte und Unternehmen haben ein gemeinsames Interesse an Betrieblicher Gesundheitsförderung und Prävention: Die einen möchten gesund bleiben, die anderen möchten mit gesunden und leistungsfähigen Beschäftigten ihre Wettbewerbsfähigkeit sichern.


    Wir helfen Ihren Mitarbeiten, aktiv und gesund zu bleiben! Mit einem individuell angepassten Trainingsplan beugen sie Krankheiten vor, stärken ihr Immunsystem und vermeiden somit Fehlzeiten am Arbeitsplatz.

  • Mitarbeiterfoerderung 1000x667

    Ihre Vorteile

    Förderung der Mitarbeiter

    Leistungen des Arbeitgebers für Prävention und betriebliche Gesundheitsförderung sind mit bis zu 600 € pro Mitarbeiter im Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei. Eine nachhaltige und dauerhaft angelegte Gesundheitsförderung:


    Senkt Kosten durch weniger Krankheitsfälle
    Verbessert die Stimmung und Lebensqualität
    Steigert die Leistungsfähigkeit durch ein gesundes Arbeitsklima
    Steigert die Produktivität und Qualität
    Stärkt die Wettbewerbsfähigkeit und wertet das Image auf
    Steigert die Leistungsbereitschaft und Motivation der Mitarbeiter

  • Maßnahmen Mitarbeiter 1000x667

    Gesundheitsfördernde Maßnahmen für Ihre Mitarbeiter

    Wir analysieren in Zusammenarbeit mit Ihnen Ihre aktuelle Situation zum Thema Gesundheit, erarbeiten geeignete Maßnahmen und entwickeln ein individuelles Konzept

    Medical Fitness (auch Outdoor)
    Zertifizierte Reha- & Präventionsangebote
    Physiotherapeutische Begleitung
    Gesundheitschecks
    Digitale Angebote für Live-Kurse / Kurse on demand
    Entspannung & Wellness
    Gesundheitstage (auch vor Ort)

Sonderkonditionen für Ihr Unternehmen

Premium-Mitgliedschaft
Verkürzte Vertragslaufzeit
Sonderkonditionen für Familienangehörige
Regelmäßige Vital- und Gesundheitschecks
Dokumentation der Trainingserfolge
Nachweis der geleisteten Trainingseinheiten
Aufbereitete Rechnungsstellung