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Gesund–
heitstag 2024

Gesundheits–
tag 2024

Gesundheit braucht MUSKELN
Gesundheit braucht
MUSKELN

SAMSTAG, 21. SEPTEMBER

SAMSTAG, 21. SEPTEMBER

10.00 – 18.00 UHR

10.00 – 18.00 UHR

Aktivieren Sie Ihre Vitalität! Erleben Sie einen kostenfreien Tag voller Gesundheit und Fitness. Entdecken Sie neue Wege zu einem gesünderen Ich – mit Experten, die inspirieren und motivieren!

Aktivieren Sie Ihre Vitalität! Erleben Sie einen kostenfreien Tag voller Gesundheit und Fitness. Entdecken Sie neue Wege zu einem gesünderen Ich – mit Experten, die inspirieren und motivieren!

Kostenlos anmelden

Unser Programm
im Überblick

Nehmen Sie kostenlos an unseren Vorträgen teil

Brustkrebs

10.00 Uhr

Primäre Prävention
Methoden der Früherkennung
Sekundäre Prävention
Nachsorgen und Heilen

Frau Dr. Herbert
Kreiskrankenhaus Bergstraße

Gt 01

Testen auf Blockaden

11.30 Uhr

Identifizierung von Blockaden

Martin Gunsch
Naturheilpraxis Martin Gunsch

Gt 02

Zusammenwirken von Rehabilitationssport & Physiotherapie

15.00 Uhr

Wichtige Tipps zur langfristigen Genesung

Katja Dalcicek
Sportpark Heppenheim

Gt 03

Gesundheit braucht Muskeln

16.30 Uhr

Wie trainiert man ganzheitlich

Jörn Eckardt
Sportpark Heppenheim

Gt 04

Testen Sie unsere
Gesundheits–
kurse

Unsere 20 Minuten Kurse
in der Workout Area

Alltagskräftigung: Fit im Büro

…immer zur vollen Stunde.
Ab mind. 3 Personen!

In diesem Kurs lernen Sie effektive Übungen für den Büroalltag, um Verspannungen vorzubeu- gen und die Beweglichkeit zu fördern. Durch einfache, jederzeit durchführbare Übungen bleiben Sie auch am Arbeitsplatz fit und ausge- glichen.

Bitte bringen Sie Sportkleidung mit!

Langfristig Gesund: Rückenfit

…immer zur halben Stunde.
Ab mind. 3 Personen!

In diesem Kurs lernen Sie wirksame Übungen und Techniken die Ihre Rückenmuskulatur stär- ken und Ihre Haltung verbessern. In nur kurzer Zeit erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie Rü- ckenschmerzen vorbeugen und langfristig Ihre Gesundheit fördern können. Perfekt für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten!

Bitte bringen Sie Sportkleidung mit!

Durchlaufen Sie
unsere Stationen

* Kostenlose Anmeldung erforderlich

Fußdruckmessung

Gangbildanalyse
Sanitätshaus hemmann

mescan

umfassende Analyse der Körperzusammensetzung, einschließlich Körperfett, Muskelmasse etc.
ca. 20min *

Lymphdrainage

Sanfte Massage zur Förderung des Lymphflusses
ca. 15min *

Blockaden-Check

Identifizierung von muskulären und energetischen Blockaden im Körper
ca. 15min *
Martin Gunsch

Griffkrafttest

Wie alt ist deine Muskulatur tatsächlich?
 

Infostände

BKK Freudenberg
hemmann
Allianz – Albert Klee

Milon Zirkel

Kombination von Kraft- und Ausdauertraining

Das Wichtigste
auf einen Blick

Jetzt testen und ab Oktober mit der bundesweiten Herbstkampagne in eine langfristig gesunde Zukunft starten!

Unser Ziel

Ihre Gesundheit und Mobilität langfristig zu sichern

Gesundheit braucht starke Muskeln! Deshalb laden wir Sie herzlich zum Gesundheitstag im Sportpark Heppenheim ein. Erleben Sie unsere modernen Trainingsmöglichkeiten und lassen Sie sich von unseren Experten beraten. Unser Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Kommen Sie vorbei und starten Sie gemeinsam mit uns in ein fitteres und gesünderes Leben!

Verpflegung

Für Ihr Wohlbefinden ist bestens gesorgt

Während der Veranstaltung erwartet Sie eine Auswahl an gesunden Snacks und frischen Speisen. Für Erfrischung ist ebenfalls gesorgt, mit verschiedenen Getränken, die jederzeit für Sie bereitstehen.

Anmeldung zu den Kursen, Vorträgen und Stationen

Jetzt kostenlos buchen

„Flyer“ Gesundheitstag 2024

Möchten Sie einen unserer Vorträge besuchen?

Möchten Sie eine unserer Stationen durchlaufen?

Viertelstündige Buchung möglich.

Uhrzeit auswählen

Möchten Sie einen unserer Gesundheitskurse testen?

Die Kurse finden jeweils zur vollen und zur halben Stunde statt.

Uhrzeit auswählen

Das sind wir!

Wir stehen für Beweglichkeit – Wohlfühlgewicht – Ausdauer – Herzkreislauf – Wirbelsäulentraining

Fitness bei Freunden

Als inhabergeführtes Unternehmen und unter dem Motto „Kraft fürs Leben“ motivieren wir unsere Kunden aktiv zu sein. Unsere qualitätsbewussten Angebote aus Bewegung, Gesundheit und Ernährung helfen Ihnen, Ziele mit Freude zu erreichen.

Das Team des Sportparks

Jörn Eckardt 1000
Tizian Tomzyk 1080x1080
Emely Metz 1000
Louisa Heinrich
Sebastian Gäng

Partner und Unterstützer

FAQs

Wir haben hier einige wichtige Fragen und Antworten zusammengestellt.
Wie melde ich mich für den Gesundheitstag an?
Du kannst dich einfach über das Online-Formular auf unserer Webseite anmelden. Gib deinen Namen, Telefonnummer und E-Mail-Adresse an. Du hast auch die Möglichkeit, mit einem Freund teilzunehmen. Bitte gib dabei die Anzahl der Personen und die Namen aller Teilnehmer an.
Was passiert nach der Anmeldung?
Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungsmail mit einer Zusammenfassung deiner Anmeldedetails sowie dem Flyer mit allen wichtigen Informationen als Übersicht. Sollte dein gewählter Timeslot bereits belegt sein, kontaktieren wir dich, um eine Alternative zu finden.
Was beinhaltet der Gesundheitstag?
Der Gesundheitstag bietet verschiedene Stationen wie Fußdruckmessung, Gangbildanalyse, Lymphdrainage und Tests zur Griffkraft. Es gibt auch Vorträge zu Themen wie Brustkrebsprävention und das Zusammenwirken von Rehabilitationssport & Physiotherapie. Fachkundige Trainer und Gesundheitsspezialisten führen durch die Veranstaltung.
Welche Kosten sind mit der Teilnahme verbunden?
Die Teilnahme am Gesundheitstag ist kostenlos. Du kannst dich ohne Verpflichtungen für Kurse, Vorträge und praktische Stationen anmelden.
Was sollte ich zum Gesundheitstag mitbringen?
Bitte bringe bequeme Sportkleidung und geeignetes Schuhwerk mit, besonders wenn du an praktischen Kursen wie dem Milon Zirkel oder den Bewegungsübungen teilnehmen möchtest. Wenn du an den Gesundheitschecks teilnimmst, sind keine besonderen Vorbereitungen nötig.
Wie lange dauern die einzelnen Kurse und Vorträge?
Die meisten Aktivitäten, wie Lymphdrainage und Griffkrafttests, dauern etwa 15 bis 20 Minuten. Die Vorträge können etwas länger sein, abhängig vom Thema und der Interaktion mit den Teilnehmern. Genauere Zeiten findest du im Programmflyer.
Kann ich mich für mehrere Aktivitäten am Gesundheitstag anmelden?
Ja, du kannst dich für mehrere Kurse, Vorträge und Gesundheitschecks anmelden. Achte jedoch darauf, dass sich die Zeiten nicht überschneiden. Im Anmeldeformular kannst du deine gewünschten Aktivitäten und Timeslots auswählen.
Was geschieht, wenn das Wetter schlecht ist?
Der Gesundheitstag findet überwiegend in Innenräumen statt. Nur einige Aktivitäten könnten im Freien geplant sein. Bei schlechtem Wetter werden auch diese ins Innere verlegt, sodass das Event bei jeder Witterung stattfinden wird.
Gibt es Verpflegung beim Gesundheitstag?
Ja, während der Veranstaltung erwartet Sie eine Auswahl an gesunden Snacks und frischen Speisen. Für Erfrischung ist ebenfalls gesorgt, mit verschiedenen Getränken, die jederzeit für Sie bereitstehen.
Wie erfahre ich, ob meine Anmeldung erfolgreich war?
Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungsemail mit allen relevanten Details zu deiner Teilnahme. Überprüfe bitte auch deinen Spam-Ordner, falls die E-Mail nicht im Hauptpostfach erscheint.
Gibt es eine Altersbeschränkung für die Teilnahme am Gesundheitstag?
Nein, es gibt keine spezifische Altersbeschränkung. Der Gesundheitstag ist für Teilnehmer aller Altersgruppen geeignet, von Jugendlichen bis zu Senioren. Bei Minderjährigen empfehlen wir jedoch die Begleitung durch einen Erwachsenen oder eine vorherige Zustimmung der Eltern.