Tag der offenen Tür

– Gesundheit und Regeneration im Sportpark Heppenheim

Samstag, 14. November 2026 | 10.00 – 16.00 Uhr

Wir öffnen unsere Türen und geben Ihnen einen Einblick in unseren erneuerten Wellness- und Spa-Bereich!

Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Tag rund um Gesundheit, Wellness und Regeneration.
Entdecken Sie unseren erneuerten Wellness- & Spa-Bereich, erfahren Sie Wissenswertes über gesunde Erholung und lernen Sie bei unseren Führungen und Entpannungskursen neue Möglichkeiten kennen, Körper, Seele und Geist etwas Gutes zu tun.

Wir haben unseren Wellness- & Spa-Bereich im Sportpark Heppenheim erweitert. Es erwartet Sie eine angenehme Atmosphäre und neue Regenerationsmöglichkeiten. Denn wir möchten eine Ort schaffen, an dem Sie den Alltag hinter sich lassen und neue Kraft tanken können.

Ganz neu: Unsere Infrarotsauna und Rotlichttherapie.

Unsere neue Infrarotsauna bietet Ihnen eine besonders angenehme Form der Wärmeanwendung. Anders als bei der klassischen Sauna wird Ihr Körper direkt durch Infrarotstrahlung erwärmt – bei deutlich niedrigeren Raumtemperaturen. Die Wärme fördert die Durchblutung, lockert verspannte Muskeln und kann Muskel- und Gelenkbeschwerden lindern. Besonders nach dem Training oder einem anstrengenden Tag kann die Infrarotsauna dabei helfen, Muskelsteifheit zu reduzieren, Stress abzubauen und die Erholung zu unterstützen. Mit 40-60 C ist sie weniger heiß als eine klassische Sauna.

Unsere neuen Rotlicht-Panels nutzen gezielt rotes und nahinfrarotes Licht, um natürliche Prozesse in den Körperzellen anzuregen. Das Licht kann die Zellfunktion unterstützen, die Hautregeneration fördern und zur Erholung der Muskulatur beitragen. Studien zeigen außerdem mögliche positive Effekte auf die Kollagenbildung sowie bei bestimmten Muskel- und Gelenkbeschwerden. Anders als bei der Infrarotsauna steht dabei nicht die Wärme, sondern die Wirkung spezieller Lichtwellen im Mittelpunkt.

Ergänzt wird unser Angebot durch unsere klassischen Saunen, die Damensauna, Lymphdrainage, wohltuende Massagen, die Überwasser-Massageliege, unser Solarium und die Wellnessbar.

Gesundheit bedeutet mehr als nur regelmäßig zu trainieren. Auch Regeneration ist ein wichtiger Baustein für ein gesundes langes Leben, welches nicht zu unterschätzen ist. Fährt der Körper runter, bauen wir Stress ab und können besser schlafen. Während wir schlafen, werden Zellen erneuert, Erlebnisse verarbeitet und wichtige Hormone reguliert, welche das Immunsystem stärken.

Unser Tagesprogramm am Tag der offenen Tür

10.00 Uhr
Begrüßung & Fachvortrag „Schlaf dich gesund“
Wir stellen unseren neuen Regenerationsbereich vor und zeigen, warum guter Schlaf und gezielte Erholung entscheidend für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind. Erfahren Sie, wie Schlaf Ihren Körper beeinflusst und was Sie selbst für eine bessere Regeneration tun können.

11.00 | 12.00 | 13.00 | 15.00 Uhr
halbstündige Gruppenführungen durch unseren Wellness- & Spa-Bereich

Entdecken Sie unsere neuen Wellnessangebote und lernen Sie die verschiedenen Möglichkeiten zur Entspannung kennen. Von der Infrarotsauna über moderne Rotlichttherapie bis hin zu unseren Massageliegen – wir zeigen Ihnen, wie vielfältig Regeneration sein kann.

11.45 & 14.00 Uhr
Achtsam in Bewegung
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag! Mit sanften Bewegungen und achtsamen Übungen fördern Sie Ihre Beweglichkeit, lösen Verspannungen und bringen Ihren Körper und Geist in Einklang.

16.00 Uhr
Veranstaltungsende
Wir lassen einen abwechslungsreichen Tag rund um Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden ausklingen.

Entdecken Sie Ihre Gesundheit – mitmachen, ausprobieren und gewinnen.

Finden Sie Ihre Stärken heraus, erkennen Sie Ihr Verbesserungspotenzial und erfahren Sie, wie Sie mit Training und Regeneration langfristig gesund, fit und leistungsfähig sein können.

Unsere Stationen auf einem Blick:

Gesundheit entdecken und gewinnen

Testen Sie Ihre Gesundheit an verschiedenen Stationen, sammeln Sie fleißig Stempel und sichern Sie sich die Chance auf einen tollen Gewinn bei unserer Tombola.

Nur am 14. November: Bis zu 25 % sparen!

Nutzen Sie unseren Tag der offenen Tür und sichern Sie bis zu 25 % Rabatt auf die ersten 6 Monate Ihrer neuen Mitgliedschaft! Entdecken Sie unsere vielfältigen Trainings- und Wellnessangebote und starten Sie mit uns in ein gesünderes, aktiveres Leben.

Jetzt anmelden!

Bilder: Ki generiert/modifiziert